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健康八步 营养先行

来源:八步区疾病预防控制中心 发布时间:2019-05-14

今年5月12日—18日是我国第五个全民营养周。5月10日,由八步区卫生健康局主办2019年全民营养周主题宣传活动启动仪式暨八步区卫健系统“5.12”护士节气排球比赛全面启动,今年全民营养周的主题是“合理膳食、天天蔬果、健康你我”。

启动仪式上,八步区卫生健康局党组书记、局长陈辉同志为本次启动仪式致开幕辞并对出席此次启动仪式的各医疗代表队表示热烈的欢迎。八步区卫生健康局党组成员、副局长吴望东介绍了本届全民营养周活动的主题、目的和意义,今年全民营养周期间,我区各医疗机构要开展多渠道、多形式的营养健康科普主题宣传活动,指导大众平衡膳食、合理营养,广泛传播健康饮食理念,做好《中国居民膳食指南》的宣传教育,推动国民健康饮食习惯的形成与巩固,推广健康生活方式,促进公众健康的生活方式。

   营养学会专家提醒大家,成年人平均每天应摄入12种以上食物,每周25种以上,应餐餐有蔬菜、天天吃水果。推荐成年人每天摄入蔬菜300克—500克,其中深色蔬菜应占1/2;每天摄入新鲜水果200克—350克,果汁不能代替鲜果。

a340ae352110ea2d39a3d426784a7df.jpg吴望东副局长.jpg7ceeb4da1b6e7145c71bb82083b867b.jpg676BED185B5C292EC5AF3A48085F2473.jpg


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